“โรคอ้วน” ภัยร้ายที่คาดไม่ถึง

โรคอ้วน เกิดขึ้นเมื่อมีปริมาณไขมันในร่างกายที่มากเกินไป

โรคอ้วน เกิดขึ้นเมื่อมีปริมาณไขมันในร่างกายที่มากเกินไป ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคและปัญหาสุขภาพอื่น ๆเช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และมะเร็ง โดยทั่วไปคนไข้จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอ้วนหากดัชนีมวลกายหรือ BMI สูงถึง 30 หรือมากกว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนมีหลายประการได้แก่ ปัจจัยทาง พันธุกรรม พฤติกรรมและฮอร์โมนหรือแม้กระทั่งการรับ แคลอรี่มากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ผู้ที่เป็นโรคอ้วนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมา เช่น– โรคหัวใจ– โรคหลอดเลือดสมอง– โรคเบาหวาน– อาการหยุดหายใจขณะหลับเมื่อรู้แล้วว่าโรคอ้วนเป็นภัยอันตรายอย่างมากในชีวิตเราจึงต้องเริ่มดูแลอาหารการกิน และออกกำลังกายเป็นประจำ ตั้งแต่วันนี้ #แน็พไบโอเทค#NAPBIOTEC#สารสกัดสมุนไพร#นาโนเทคโนโลยี#OEM#ลดน้ำหนัก#โรคอ้วน

“ความเครียด” ส่งผลต่อเราอย่างไร ?

ความเครียดส่งผลต่อเราอย่างไร

ความเครียดก็คือ การหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งหรือหลายส่วนของร่างกาย มีการศึกษาพบว่าทุกครั้งที่เราคิดหรือมีอารมณ์บางอย่างเกิดขึ้นจะต้องมีการหดตัว เคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแห่งใดแห่งหนึ่ง ในร่างกายเกิดขึ้นควบคู่เสมอ     เมื่อคนเราอยู่ในภาวะตึงเครียด ร่างกายก็จะเกิดความเตียมพร้อมที่จะ “สู้” หรือ “หนี” โดยที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆเช่น    ผลต่อสุขภาพทางกาย ได้แก่ อาการไม่สบายทางกายต่างๆเช่น ปวดหัว ปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆของร่างกาย    ผลต่อสุขภาพจิตใจ นำไปสู่ ความวิตกกังวล ซึมเศร้า กลัวอย่างไรเหตุผล อารมณ์ไม่มั่นคง เปลี่ยนแปลงง่าย หรือโรคประสาทบางอย่าง    หากมีความเครียดสะสมเป็นเวลานาน ร่างกายจะหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารออกมามากกว่าปกติ จึงทำให้เกิดอาการท้องอืด ลำไส้แปรปรวน กรดไหลย้อน   มีผลกระทบต่อการนอนหลับ หรือหากนอนหลับก็หลับไม่สนิท ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย หงุดหงิดและเจ็บป่วยง่าย