ในงาดำมีอะไร?
รู้แล้วถึงกับว้าว เซซามินในงาดำมีอะไรดี เซซามิน เป็นสารประกอบฟีโนลิคชนิดหนึ่ง ซึ่งอยู่ในกลุ่มของลิกเนน (lignans) ที่สามารถต้านอนุมูลอิสระหรือแอนดิออกซิเดนท์ (Antioxidant) ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงผม ผิวพรรณ กระดูก เล็บ ช่วยในการเผาผลาญและสลายไขมัน ลดความอ้วน ระบบขับถ่ายดีขึ้น เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุน แก้เคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ ปวดบวม ลดการอักเสบ ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ทำให้นอนหลับสบาย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันการเกิดโรคเหน็บชา
